Sabah: 2 ince dilim çok tahıllı ekmek
1 kibrit kutusu kadar süzme beyaz peynir
*Ara öğün için yaban mersini ve badem getirdim. bunları da tarttım üstelik :)
- 20adet badem: 20g
- 15g yaban mersini
Ara öğün için 5-6 badem, 2-3 tane yaban mersini tükettim.
*öğle yemeği menüsü biraz uçuk: mercimek çorba-mantı-taze fasulye- cevizli kadayıf.
mercimek çorba ve taze fasulye alacağım(hatta 2 tabak fasulye!)
canım tatlı isterse de odaya geldiğimde yaban mersini yerim:)
*he bir de limon-naneli su içmem çok işe yaradı. sabahtan 11.00e kadar 3 bardak içtim bile.
dün de 1.5 litreyi çok rahat bitirdim.
tuvalet ihtiyacım fazla oluyor ama razıyım:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder