Sabah 2 ince dilim ekmek
1 kibrit kutusu kadar süzme beyaz peynir
Ara: yok
Öğle yemeği: 3 köfte kadar tavuk ızgara
1 roll kepekli ekmek
* bir kaşık sütlacın tadına baktım başka yemedim.
Ara: 1 sütlü kahve
Akşam: 2 tavuklu pide
ara: yarım çikolatalı gofret
*saçma bir örüntü oldu. pide çok gereksizdi ama o saatte etrafta yiyebileceğim bir şey yoktu. bugün telafi edebilirim diye düşünüyorum.
*akşam yemeğinden 1-1.5 saat sonra aşırı tatlı isteğim vardı. meyve alamadım. yarım çikolatalı gofret yedim. paylaşmayı seviyorum :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder