sabah: 2ince dilim çok tahıllı ekmek
yarım kibrit kutusu kadar süzme beyaz peynir
Ara: 1 elma
öğle yemeği: 100-120g kadar et döner
200ml ayran
*pirinç pilavına uzanmadım. canım da istemedi. bak bu çok güzel:)
ara: 1 elma
ara: 2 ince dilim çok tahıllı ekmek
yarım kibrit kutusu süzme beyaz peynir
*akşam yemeği yiyecek vaktim yok. birazdan kantinden bi tost yiyebilirim. sonra da bulabilirsem meyve.
bakalım.
Akşam: 1 kaşarlı tost
1 simit
*başka bir şey bulamadım.
Ara: yok
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder