Sabah 10.00da kalktım çıkmadan önce hemen bir şeyler yemem gerekiyordu ertelemeyeceğim dedim.
- 3 ince dilim çavdar ekmeği
- 1.5 kibrit kutusu kadar süzme beyaz peynir
- Ayvalı ıhlamur çayı
Ara Öğün: işte diyet başarısı!!!!
işim öğlen 2 gibi bitti ataşehirde. kadıköye gidip yemeyi orda yiyecektim ama çok acıkmıştım. Eskiden olsa hemen hastası olduğum Komşu Fırına dalıp varsa sandviç yoksa poğaça veya frambuazlı kurabiye alırdım.
...ama ben ne yaptım??
komşu fırının hemen karşısındaki markete girip 1 küçük boy kırmızı elma ve tam tamına 50g kavrulmamış fındık aldım. çıkınca kendimi kutlamaktan yiyemedim bile :)
Ara öğünümü yaptım ve yemeğe gittim (ataşehir-kadıköy 1 saat sürdü zaten, yemek saati geldi hemen.)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder