öğle yemeğinde tarhana çorba spagetti çiftlik kebabı ve elma vardı.
tarhana -> sevmiyorum
spagetti -> yemek çok zor geldiği için yemiyorum.
çiftlik kebabı -> yağlı olduğu için mideme dokunuyor
elma-> bana kalmadı. (yemek servisi bittikten sonra ben yemek yiyorum)
üstüne bir de şekerimin düştüğünü hissettim.
kantinden tost aldım. doymadım 2.sini aldım.
toplam: 2 tost - yaklaşık 5 ince dilim ekmek (beyaz ekmek)
2-3 kibrit kutusu kaşar peyniri*akşam yemeğinde tahıl çok az olacak.(1-2 değişim)
*et grubu tüketmemem lazım; zaten dün de fazla yemiştim.
*yemeğim sadece sebze veya salata olabilir. yanında yoğurt mesela... harika!
*akşam zaten dışarda olacağım. Şuleyle genelde güzel yemek yeriz. ama bu akşam biraz bozcaada tipi beslenelim. hem eskileri yad ederiz =)
Ara Öğün: 1 Elma
Fotoğraf: Ruh Detoksu! =)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder