9 haziran sahur

- 2 yumurtadan yağsız omlet *
- 1 kibrit kutusu süzme beyaz peynir
- 2 ince dilim tam tahıl ekmeği
ara
- 1 kase mantar çorba
- 2 ince dilim tam tahıl ekmeği
ara
- 2 tatlı kaşığı chia pudingi **
- 1 avuç ceviz
- 3 adet günkurusu

3 su bardağı su.


* dün açlık çok etkilediği için yumurtayı 2ye çıkardım bugün.
**chia pudingi içinde; chia tohumu, süt kakao vanilya ve biraz da müsli var. 2 kaşık yedim daha fazla yiyemedim doymuşum:)