Öğle yemeğinden 1 saat önce 1 çay bardağında sütlü nescafe içtim. (sade içiyordum ancak mide problemim başladığından beri süt tozu kullanıyorum. aslında süt çok daha iyi tabiki ama kurumda bu var zaten çok arada içiyorum)
Öğle yemeği menüsü:
- Yayla çorba
- Hasanpaşa Köfte
- Şakşuka
- Şeftali
Yayla çorba sevmiyorum. beyaz çorba genel olarak sevmiyorum:) (bu arada çocuk beslenmesi labında yaptığım ilk çorbaydı ve çok da kötü olmuştu Perihan Hoca içirmesin diye dua ettim:) )
- Püreli Hasanpaşa Köfte (yaklaşık 125g) (2 yemek kaşığı patates püresi)
- 2 ince dilim kepekli ekmek
- 1 adet şeftali
Meyveyi yemekten 1 saat sonrasına bırakmak daha akıllıcaydı ama tam doymadığımı hissettim o yüzden yemekten hemen sonra yedim.
Son günlerde yemeğin tadına bakma fırsatım olmuyor. bu yüzden önceden 13.00te yemek yerken şimdi 12.30da çok acıkıyorum. Öğleye kadar 1 ara öğün daha yapsam iyi olacak.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder