Kuzenim mcdonaldsa gitmek istedi abla olarak kıramadım ancak hamburger yemeyeceğim diye söz verdim :)
Chicken Mcbites Salata tercih ettim. yanında zeytinyağ ve limon sos kullandım.
tavuk parçaları kızartma olduğu için yalnızca 2-3 adet yedim gerisini Emin Bey tabiri caizse güp güp götürdü=)
dıoşarda böyle alternatifler bulunabilir. diyetteki bir diyetisyen mcdonaldsta bile salata yiyebilir=)
mcdonaldsın hafif & aktif menüsünde akdeniz salata ve tavuklu salata da var.
1 porsiyon Chicken Mcbites salata : 18g protein
22g karbonhidrat
12 g yağ içeriyor. toplam 268 kkal. (yazıyor)
Mcdonaldsın beslenme broşürleri var içerisinde tüm ürünlerin beslenme değerleri ve hangi ürünün diyette neye eşdeğer olduğu yazıyor.[ örnek olarak: 1 hamburger 2 ince dilim ekmek + 1.5 köfte kadar et ] bu broşürü incelemekte fayda var.
(Sağlam reklam yapmışım bu arada :D )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder