3. Gün Ara Öğün

Ara öğünde öncelikle 1 yeşil elma yedim.
Daha sonra doğumgünü kutlaması vardı pastanın kekine kremasına dokunmadım ama bir iki tane meyvesinden yedim.

Saat 18.00 gibi Kanlıcaya yoğurt yemeye gittim. ve bir ara öğün daha yaptım. kendimi biraz şımarttım doğrusu =)
Yoğurdu karadut dondurmalı tercih ediyorum ekşi ve aslında uyumlu bir tat oluyor. tavsiye ederim :)
 - 200g kanlıca yoğurdu
 - 2 top Karadutlu dondurma

2 top dondurma yaklaşık 100g. içerisindeki yağ miktarı ise 5g kadar. aslında sağlıklı denebilecek, diyette kabul edilebilecek bir kaçamak =)